هونەری بەرێوەبردنی کات

مەبەست لە بەڕێوەبردنى کات چیە؟؟
ڕێگایەکە یاخود شێوازێکە لە دامەزراندنى مرۆڤ بە ئەوپەڕى سوود وەرگرتن لە کاتەکانى بۆ گەیشتن بە ئامانجەکانى و دروستکردنى هاوسەنگیەک لە نێوان ئەرک و ئامانج و ئارەزووەکان و ژیان.

سوود وەرگرتن لە کات ئەو سنوورە جیاکارەیە لە نێوان کەسانى سەرکەوتوو و کەسانى شکست خواردوو (سەرنەکەوتوو) لە ژیاندا هەیە.

بەڕێوەبردنى کات بەر لە هەموو شتێک پێویستى بە ئامانج و ڕێنمایی هەیە، تاکەکەس ناتوانێت خۆى بەڕێوەببات و کاتەکانى ڕێک بخات بە بێ بوونى ئامانج لە ژیاندا، لەبەرئەوەى ژیانى تاکەکان بە زۆر ڕووکاردا دەبێتە هۆى پەرتەوازەبونى ژیان و نەگەیشتن و بە بەدەست نەهێنانى هەر شتێک لە ژیاندا لە ئاکامى لاوازى و سستى و تیشک نەخستنە سەر ئامانجە دیاریکراوەکان ، ئەوەى داواکراوە لێت پێش جێبەجێکردنى ئەم بابەتە دانانى ئامانجە لە ژیاندا؟؟و دەتەوێت بە چى بگەیت؟ و بە واتایەکى تر ئەو دەستکەوتە دیاریکراوانە چین کە دەتەوێت بە دەستیان بێنى ، و دەتەوێت پسپۆرى و کارامەییت لە چیدا بێت؟ ئەوەت لە بیر نەچێت لەم سەردەمەدا ژیرى قبوڵى ناکات بە پەرتەوازە بوونى هزر بە چەند ئاراستەیەکدا هەر لەم ڕوانگەیەوە پێویستە لەسەرت بیر بکەیتەوە لەم پرسیارانە و وەڵامیان بدەیتەوە و پلانى ژیانت دابنێی و دواتر کاتەکانت ڕێک بخەیت.

هەنگاوەکانى ڕێکخستنى کات:-
لەم قۆناغەدا پێویستی بە توانین و گۆڕانکارى و جێبەجێکردنە ، لەبەر ئەوەى پێویستە لەسەر هەموو کەسێک بە دانانى ڕێگەیەکى چاک و گونجاو و ماوەیەکیش بۆ ڕێکخستنى کاتە گرنگەکانى و بونیات نانى پرەنسیپێکى گشتگیر لە ڕێکخستنى کاتەکانت.
• بیرکردنەوە لە ئامانجەکانت .
• سەیرى ڕۆلى خۆت بکە لە نێوان دەوروبەرەکەت کە بریتین لە : دایک – باوک – خوشک- برا- و هەروەها فەرمانبەر و بەڕێوەبەر.
• بۆ هەر ڕۆڵێک ئامانجێک دابنێ :- پابەندبوون بە دانانى ئامانجێکى دیاریکراو لە هەر ڕۆڵێکدا چونکە بەشێک لەو ڕۆڵانە پێویستیان پێی نییە.
• ڕێکی بخە: لێرەدا پێویستیمان بە دانانى نەخشەیەک هەیە لە گەڵ دانانى ئامانجە گرنگەکان بە پلەى یەکەم و بە ئامانجى گەشەپێدانى خود لە ماوەى ئەم خوێندنەوانە ،ئامانجى خێزانى و دەرچوون بۆ گەشت و بەشداربوون لە کۆبوونەوەى خێزانى و نیگار کێشان و کارو کارکردن لە پلانى بازاڕدا بە نموونە : ئامانجت چیە لە پەیوەندییەکان لە گەڵ هاوکاران و هاوڕێیانت؟.
• جێبەجێیان بکە : هەوڵدان بۆ پابەندبوون بە دانانى ئامانجى هەفتانە و دیاریکردنى کاتى جێبەجێکردنى ڕەنگە هەڵێکت بۆ بڕەخسێنێت هەرگیز بیرت بۆى نەچووبێت یا بیرت لێی نەکردبێتەوە لە ساتە وەختەکانى پلان دانان، بە کاریان بهێنە و سڵ مەکەوە لە تەواو جێبەجێ نەکردنى خشتەکەت بە تەواوەتى.
• لە کۆتای هەفتەدا هەڵسەنگاندنى خود و تەماشاکردنى لایەنى کەم و کورتیەکان و چارەکردنیان .

بەربەستەکانى ڕێکخستنى کات:-
لەمپەرەکانى ڕێکخستنى کات زۆرە ، هەروەها گرنگترین لەو ڕێگرانە دەست بەرداربوون یاخود وازهێنان لە تواناکانت وەک لەم چەند خاڵەى خوارەوە دەردەکەوێت:-
• نەبوونى ئامانج و پلان.
• تەمەڵى و دواخستن خراپترین ڕێگرە لە ڕێکخستنى کاتەکانت ، و وازهێنانت پشت کردنە لە تواناکانت.
• تەواو نەکردنى کارو چالاکى و بەردەوام نەبوون لە ڕێکخستن ، ئەمەشدەرەنجامى تەمەڵى و بیرکردنەوەى سلبی لە ڕێکخستن.
• لە بیرکردنى ئەوەى کە ڕوویداوە لە بەرئەوەى تاک ناتوانێت یا نایەوێت بینوسێتەوە و زۆرێک لە ئەرکەکانى لە دەست دەچێت.
• بە هەڵە تێگەیشتن لە کەسانى تر دەبێتە هۆى دروست بوونى گرفت و بە فیڕۆدانى کاتەکانت.

چۆن کاتەکانت بە کار دەهێنى بە چالاکیانە؟
لێرەدا زۆر پێشنیار هەیە بۆ زیادکردنى چالاکیەکانت لە بەکارهێنانى کاتەکانت ، هەوڵبدە جێبەجێیان بکەیت:-
• تەماشاى داب و نەریتە کۆنەکان و ئەندێشەکانت بکە کە بوونەتە هۆى بە فیرۆدانى کاتت.
• گەشبینى و دروست بیرکردنەوە.
• پەشیمان مەبە لە دانانى ئەو کاتانەى کە شکستت هێناوە.
• ئامانج و پلانەکانت بخوێنەوە لە هەر دەرفەتێکى ڕۆژانە.
• ڕاڕا مەبە لە نەتوانینى جێبەجێکردنى پلانەکەت بە تەواوەتى.

• پرسیارکردن لە خۆت بە بەردەوامى کە چۆن ئەتوانم کاتەکانم بە کاربهێنم؟

سەرەڕاى بوونى ئەم چەند خاڵانەى سەرەوە پێویستە لەسەر هەر یەکێکمان کاتەکانمان تەرخان بکەین بە سێ بەشى سەرەکى بۆ (خود – خێزان – کار) و دابەشکردنى کاتەکانمان بۆ ئەم بنەمایانە گرنگن چونکە ناتوانین دەست بەرداریان بین ….

 

 

وەرگیراوە: لەفیس یەک پەیجی “گەشەپێدانی تواناکانی مرۆیی”